Évaluation : PHQ-9, GAD-7, WHO-5 et 14 autres échelles

La page d'évaluation note 17 questionnaires courts dans trois onglets : Personnalité, Carrière et Santé mentale. Neuf sont des outils de dépistage — PHQ-9, GAD-7, les échelles SDS et SAS de Zung, PSS-10, WHO-5, K6, ISI et l'inventaire d'épuisement MBI ; l'estime de soi de Rosenberg et le SWLS de Diener figurent dans Personnalité. Chacun garde sa formulation, son échelle et ses seuils publiés, si bien qu'un résultat se lit comme la bande dans laquelle tombe le total : auto-évaluation éducative uniquement, ni diagnostic ni avis médical.

更新 2026-10-016 个来源约 5 分钟读完

Comment se déroule un questionnaire

Choisissez un onglet et une carte.Personnalité, Carrière et Santé mentale regroupent les instruments ; les cartes indiquent chaque test et son nombre d'items, par ex. PHQ-9, 9 questions.
Répondez à chaque item.Choisir une option avance après une courte pause ; les boutons ← et → parcourent la série et la barre de progression compte les items répondus.
Surveillez la bannière de crise.Dans le PHQ-9, toute réponse au-dessus de « Jamais » à l'item 9 (pensées d'automutilation) déclenche aussitôt la bannière de crise, sur la page de question et sur celle du résultat, avant même qu'un total existe.
Ouvrez le résultat.« Voir les résultats » n'apparaît que lorsque tous les items sont répondus ; le résultat montre la bande, la description de l'instrument et des barres de score mises à l'échelle de sa plage.
Refaites ou revenez en arrière.Refaire efface toutes les réponses et redémarre l'instrument ; Retour revient à la liste des catégories.

Résultats d'exemple

Chaque chiffre ci-dessous provient du code de notation de la page ; les réponses indiquées le reproduisent.

Instrument	Réponses	Résultat
PHQ-9 (9)	« Plusieurs jours » aux neuf	9 → Léger (5-9) ; un item à « Plus de la moitié du temps » → 10 → Modéré (10-14)
GAD-7 (7)	« Plusieurs jours » aux sept	7 → Léger (5-9)
SDS (20)	« Souvent » aux vingt	brut 50 → standard 62 → Modéré (60-69)
SAS (20)	« Rarement » aux vingt	brut 35 → standard 43 → Normal (<50)
WHO-5 (5)	« Tout le temps » aux cinq	100/100, « Bon bien-être »
MBI (22)	« Tous les jours » aux vingt-deux	EE 54/54, DP 30/30, PA 48/48 — tous élevés
K6 (6)	« La plupart du temps » aux six	18 → Détresse élevée (13-24)
ISI (7)	« Modéré » aux sept	14 → Insomnie infraliminaire (8-14)

Comment un total devient une bande

Chaque option porte des points fixés par l'instrument : 0–3 pour le PHQ-9, le GAD-7 et le K6 ; 1–4 pour les SDS et SAS ; 0–4 pour le PSS-10 ; 0–6 pour le MBI ; 0–5 pour les six choix du WHO-5. Les items s'additionnent en une dimension, ou plusieurs pour les panneaux de type, et le total rencontre les seuils des auteurs : PHQ-9 à 5/10/15/20, GAD-7 sévère à 15, K6 élevé à 13, ISI modéré à 15 et sévère à 22. Deux conversions comptent : le WHO-5 multiplie son brut 0–25 par quatre, et les SDS/SAS prennent la partie entière de brut × 1.25. Les panneaux personnalité et carrière rapportent des pourcentages, chaque dimension étant divisée par son propre maximum d'items.

Ce que les bandes ne sont pas

Auto-évaluation éducative, ni diagnostic ni avis médical.: Les bandes sont des seuils de triage issus d'études de validation, et chaque instrument couvre une fenêtre fixe — deux semaines pour le PHQ-9, le GAD-7 et le WHO-5, un mois pour le PSS-10. L'écart entre PHQ-9 9 et 10 tient à une réponse : le résultat décrit vos réponses, pas une évaluation clinique. Une détresse persistante ou des pensées d'automutilation relèvent d'un professionnel de santé ou d'un service de crise, pas de cette page.
Les seuils vont de pair avec leurs normes.: Les barres du MBI utilisent une notation 0–6 avec les normes MBI-HSS (EE élevé à 27, DP élevé à 13, PA bas à 31) ; une notation 1–4 placerait la même personne ailleurs. Le score de Zung est tronqué : brut 35 donne 43, pas 44.
Ce qu'elle ne fait pas :: aucune interprétation clinique, conseil de traitement, stratification du risque ni tenue de dossier. Les scores cliniques publiés se trouvent dans Scores cliniques ; les calculs corps, forme, alcool et grossesse dans Santé.

Même mot, deux valeurs de points

Le SDS rattrape la notation manuelle. Dix de ses vingt items sont à notation inversée — « J'ai bon espoir en l'avenir » est la réponse saine —, donc la page inverse les mots de réponse : « Toujours » vaut 4 points dans le sens normal et 1 en inversé. Répondre le même mot aux vingt items donne brut 50, quel que soit le mot → standard 62 → Modéré (60-69). Choisir selon la position du bouton — toujours la troisième option — donne brut 60 → 75 → Sévère (≥70) : une bande d'écart. Le PSS-10 (six items sur dix), Rosenberg (cinq sur dix) et les deux items d'introversion du MBTI s'inversent de la même façon.

Où elle sert

Préparer une consultation clinique

PHQ-9 9 est léger et 10 modéré : le total quantifie deux semaines de fréquence, tandis que les items indiquent quels symptômes à signaler. Notez les items les plus élevés pour un rendez-vous ; la page ne fera pas de suivi.

Un même instrument dans le temps

PSS-10 20 est modéré (14–26), WHO-5 60 se lit toujours « Bon bien-être », et K6 18 indique une détresse élevée. Suivez un instrument par rapport à ses propres lectures antérieures, pas d'une échelle à l'autre.

Panneaux d'équipe et d'autoréflexion

Les réponses du MBTI construisent quatre axes de 0–50 et rapportent I 84% contre E 36% lors d'une passation tout en « Pas du tout d'accord » ; Gallup normalise chaque thème par son propre maximum d'items, donc une passation en plein accord renvoie 100% partout.

Références

Kroenke, Spitzer & Williams, The PHQ-9, J Gen Intern Med 16(9), 2001, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov （访问日期：2026-10-01）— les bandes 5/10/15/20.
Spitzer, Kroenke, Williams & Löwe, The GAD-7, Arch Intern Med 166(10), 2006, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov （访问日期：2026-10-01）— les seuils 5/10/15.
Topp, Østergaard, Søndergaard & Bech, The WHO-5 Well-Being Index, Psychother Psychosom 84(3), 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov （访问日期：2026-10-01）— la conversion ×4 et le seuil ≤50.
Morin, Belleville, Bélanger & Ivers, The Insomnia Severity Index, Sleep 34(5), 2011, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov （访问日期：2026-10-01）— les bandes 8/15/22.
Kessler et al., Screening for serious mental illness in the general population, Arch Gen Psychiatry 60(2), 2003, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov （访问日期：2026-10-01）— le seuil 13.
Organisation mondiale de la Santé, Depressive disorder (depression), who.int （访问日期：2026-10-01）— durée des symptômes et évaluation professionnelle.